Батончики без сахара

Ингредиенты

Оригинальный рецепт рассчитан на 20 порцийСписок ингредиентов теперь отражает указанные порцииКонтрольный список ингредиентов

• ½ чашки фиников без косточек
• ½ чашки чернослива без косточек
• ½ чашки измельченного изюма
• 1 чашка воды
• ½ чашки маргарина
• 2 яйца
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• ½ чашки измельченных грецких орехов
• 1 чашка универсальной муки
• 1 чайная ложка пищевой соды
• ¼ чайной ложки соли

Указания

Контрольный список инструкций

• Шаг 1

  Нарежьте финики и чернослив на мелкие кусочки. Варите финики, чернослив, изюм и воду в течение 5 минут. Добавить маргарин. Перемешать и отложить в сторону для охлаждения.

• Шаг 2

  Разогрейте духовку до 350 градусов F (180 градусов C).

• Шаг 3

  Смешайте яйца, ваниль и орехи. Добавить к фруктовой смеси. Просейте муку, пищевую соду и соль и добавьте к фруктовой смеси. (Если вы хотите получить пикантный батончик, добавьте 1/2 ч.л. сахара). Корица и 1/4 ч.л. мускатный орех в муку.)

• Шаг 4

  Выложите в форму размером 7 x 11 дюймов и выпекайте 25-30 минут.

Факты о питании

На порцию: 123 калории; белок 2.1 г; углеводы 14 г; жиры 7 г; холестерин 18.6 мг; натрий 152.8 мг. Полное питание