Это отличный быстрый ужин, который можно заморозить на отдельные порции. Вы можете не только приготовить субпродукты, но и добавить мясо в жаркое.
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 10 минут
Всего: 30 минут
Порции: 4
Выход: 4 порции
Ингредиенты
Оригинальный рецепт рассчитан на 4 порцииСписок ингредиентов теперь отражает указанные порцииКонтрольный список ингредиентов
- 2 ½ столовые ложки соевого соуса
- 2 столовые ложки воды
- молотый черный перец по вкусу
- 2 чайные ложки кукурузного крахмала
- 1 фунт бескостного верхнего круглого стейка, нарезанного очень тонко
- 1 столовая ложка растительного масла
- 1 луковица, тонко нарезанная
- 4 булочки “хоаги”, разрезанные вдоль и поджаренные на тосте
- 4 ломтика сыра моцарелла
Рекомендации
Контрольный список инструкций
- Шаг 1
В миске среднего размера смешайте соевый соус, воду, перец и кукурузный крахмал. Добавьте мясо и маринуйте не менее 1/2 часа или на ночь.
- Шаг 2
Разогрейте бройлер в духовке. Разогрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук; готовьте, помешивая, пока он не подрумянится. Снимите со сковороды и отложите в сторону. Добавьте говяжьи полоски в сковороду и быстро обжарьте до румяной корочки.
- Шаг 3
Выложите мясо, сыр и лук на булочки и быстро расплавьте под бройлером.
Совет
Чтобы нарезать стейк очень тонко, заморозьте его частично, а затем нарежьте острым ножом.
Факты о питании
На одну порцию: 709 калорий; белок 43.6 г; углеводы 73.4 г; жиры 25.4 г; холестерин 87.1 мг; натрий 1551.3 мг. Полноценное питание
Discussion about this post