Моя семья предпочитает жареную в духовке курицу жареной во фритюре. Сливочная заправка ранч делает эту удивительно хрустящую курицу нежной и сочной.
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 45 минут
Итого: 1 час
Порции: 6
Выход: 6 порций
Ингредиенты
Оригинальный рецепт рассчитан на 6 порцийСписок ингредиентов теперь отражает указанные порцииКонтрольный список ингредиентов
- ½ чашки сухих хлебных крошек
- ¼ чашки тертого сыра Пармезан
- 2 столовые ложки желтой кукурузной муки
- ½ чайной ложки итальянской приправы
- ½ чашки заправки ранч
- 3 куриных окорочка без кожи и костей
- 3 куриные грудки без кожи и костей
Указания
Инструкции Контрольный список
- Шаг 1
Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C). Смажьте жиром форму для выпечки 9х13 дюймов.
- Шаг 2
Соедините хлебные крошки, сыр пармезан, желтую кукурузную муку и итальянскую приправу в неглубокой посуде. Налейте приправу ранч в отдельную неглубокую миску.
- Шаг 3
Обмакните куриные бедра и куриные грудки в заправку ранч, чтобы обмазать их; вдавите в смесь хлебных крошек, чтобы обмазать обе стороны. Разложите кусочки курицы в подготовленной форме для выпечки.
- Шаг 4
Готовьте курицу до тех пор, пока она не перестанет быть розовой в центре, а соки не станут прозрачными, 45-50 минут. Термометр, вставленный в центр, должен показывать не менее 165 градусов F (74 градуса C).
Факты о питании
На порцию: 317 калорий; белок 24.3 г; углеводы 9.9 г; жиры 19.1 г; холестерин 76.1 мг; натрий 368.6мг. Полное питание
Discussion about this post